Wat is hypnose?

Hypnose is niet magisch of zweverig, maar een natuurlijke staat van diepe focus en ontspanning.
Net zoals tijdens het autorijden, wanneer je ineens denkt: “Ben ik nu al hier?” Je bent wakker en bewust, maar je aandacht is naar binnen gericht.
Tijdens hypnose blijf je bij bewustzijn, hoor je alles en houd je zelf de regie.
Het geeft ruimte om contact te maken met je onderbewuste en verandering mogelijk te maken.